你好,有时你越是强烈地强迫自己“不强迫”实际上就越是强迫自己去“强迫”其次是个性的重新塑造改变自己的不良人格结构树立起自信培养良好的心理素质形成积极乐观无畏果敢的思维方式而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
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