睡觉时突然喘不上气、心慌、心跳加速

睡觉时突然就觉得正在喘的一口气像在喉咙被堵住了，一下子醒过来，心跳瞬间加速估计能达到150-180，心慌，不敢再平躺，缓了不到半分钟，呼吸、心跳就逐渐恢复过来了。过去几年出现过，但频率很低，一年也就1、2次，最近可能是压力大、睡眠不足不规律，频率大概一年4、5次。有时清晨4、5点钟也觉得胸闷心慌，怎么趴着都觉得不得劲，睡不安稳，十分钟醒一次。不到半年前查过心电图和心脏彩超，都没有任何问题。: