病情分析： 这种情况，表明你的消化功能有所减低，控制饮食，每餐饭量半饱就可以了。意见建议：尽量选择稀饭，面条，馒头等容易消化的食物，少吃洋葱、红薯、土豆等易产酸产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒。
必要时可以服用助消化药，如多酶片，健胃消食片等
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