我46岁，白头发很多，有什么方法能缓解？

问题分析：你好，白头发的原因有很多，除了遗传外，最多的就是生活工作压力过大，脑力过度使用，长期善食经构不合理，营养不良，从而造成头发形成的最重要的元素缺乏以及黑色素不足。

所以白头发就慢慢地长出来了。意见建议：建议可以尝试一下用何首乌治，不过需要坚持服用，否则效果见小。祝你健康！