大量运动后小腹疼痛是怎么回事

指导意见：好，由于运动引起的一时性机能紊乱，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。指导意见：在一般运动过程中出现腹痛时，可适当减速，调整呼吸，双手掌伸展，用掌心分别按着两边的腹部，由外向内揉动转动10~20下。

指导意见：如上述方法疼痛仍不减轻或有所加重时，应停止运动，进行检查，以排除胃肠痉挛或腹直肌痉挛！