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我对女朋友的疑心太重,一点点事都怀疑。

我跟女朋友交往一年了,我对她的疑心一直都很严重,一点点的事物我都会怀疑,也会想到她前任。我不知道是不是因为她跟前任有联系的原因。还是我自己的原因,我是个没底气
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理指导:可能是你的原生家庭生活不幸福,你的内心缺乏安全感,有自卑心理。希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极乐观的心态,坦然的去面对生活中的不如意,学会自我成长。

    在业余时间,希望你多培养一些新的兴趣爱好,经常参加一些娱乐健身活动,学会经营和维护自己的朋友圈,把注意力从女朋友身上转移到自己身上,不断的提升自己,以积极乐观的心态去面生活,可以辅助心理咨询治疗。

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