你好.头发干燥多因肝肾精血不足引起的.建议平时少用碱性太强的洗发水.多用护发素.减少洗发次数.平时可用枸杞菊花泡水喝滋养肝肾。
另外.平时可多吃些桑葚、桂圆、黑木耳、黑芝麻、乌鸡、阿胶、猪肝、牛奶、南瓜、金针菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西红柿等养肝血。
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