我17岁。身高160，体重62㎏想减肥。

你好，很高兴帮助你。你这种情况属于偏胖，如果能够坚持，还是可以减肥成功的。指导建议：建议你要控制饮食，不吃零食，不吃甜食，少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，晚饭尽量少吃，合理安排三餐。

然后适当的运动，尽量多运动，动作需氧运动，需要长期的坚持。不要相信减肥产品，不要吃药。可以采用针灸辅助治疗，最主要的还是控制饮食，增加运动。