你好！根据你提供的来看，你现在的考虑是乳腺增生引起的症状，这个病是最常见引起乳腺肿块和疼痛的疾病。你现在的情况建议你做个乳腺彩超看看的，主要是可以排除其他乳腺肿块引起的症状。
如果是乳腺增生就可以服用乳癖消和逍遥丸治疗。
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