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落枕了怎么办左右摆动狠疼

提问时间:2020-05-10
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    治疗落枕的方法

    (1)局部热敷。用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好

    (2)按摩、推拿局部痛点,同时配合慢慢活动

    (3)贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。预防落枕,主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。

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