平时要注意保养。养胃健脾在饮食方面以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，细嚼慢咽。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，小米粥可以养胃，平时可以多喝的，南瓜性温，味甘，也有些养胃健脾作用。
饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒。
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