问患者提问

身体湿气太重

早上起床舌头上全是齿痕。脸也有点肿。但是下午就好了。冬天还好。就夏天就开始了。我住的7楼。不是环境引起的。我吃的也相对的比较清淡。如果晚上吃了夜宵。我在成都一般吃麻辣烫。身体就越来严重。请问平时应该怎么食疗那些食物可以去湿想得到怎样的帮助：食疗食疗食疗食疗食疗食疗食疗

提问时间：2021-09-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：你好，你可以多补充蛋白质，比如使用鱼还有红小豆等等，盐的食用要少量，不要过多指导意见：建议，睡觉前一小时内不能进食水，这样会导致眼睛脸部的肿胀，你可以喝牛奶，因为可以补充蛋白质

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