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请问治肾阳虚做运动有用吗

最近会有腰膝酸痛、头晕耳鸣、神疲健忘、体倦乏力、畏寒肢冷，以及会有腰膝酸软，腰背部冷痛。有些会有关节疼痛，查询资料以后，发现是肾阳虚，想知道肾阳虚需要怎么治疗。这种病做运动有用吗？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳虚做运动是有效的。肾阳虚是一种肾虚。肾阳虚的症状是腰膝酸软、四肢无力、失眠健忘、畏寒畏寒。最突出的表现是对寒冷的恐惧。
因为中医有句谚语说运动产生阳。锻炼可以促进病人的恢复，从而促进肾阳的产生。当然，可以服用一些药物或食物来治疗肾阳虚。

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