问题分析：你好，产后坚持母乳喂养，最好自己照顾孩子，同时要注意营养要均衡。意见建议：产后穿束腹裤、束腹带，涂抹腹部紧致霜等。
营养均衡，多吃水果、蔬菜，多喝汤，忌食高脂肪食物。适当运动，可以做仰卧起坐运动。
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