您好!吃辣不是导致脱发的主要原因,还是首先调整饮食结构,辛辣刺激食品尽量少吃或者不吃,多吃蔬菜水果,肉类蛋类均衡,保持营养搭配合理,同时要注意休息,保持充足睡眠,注意适量运动,保持精力充沛,相信上述症状会越来好的!
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