容易患感冒的人应该避食香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。
饮食要清淡一点即可，不要辛辣。一般5-7天可以自愈，不需要用药治疗，注意多喝水，保证休息，并注意保暖即可。
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