睡醒无轻松感

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，中医认为，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血化源不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现，这种情况在睡觉时体力不能及时恢复，就会造成你所说的表现，脾虚的情况下，容易见到乏力的表现外，还可能会有消化系统功能不佳的表现。

这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用一段时间人参健脾丸进行调理。