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便秘能长期喝牛奶吗

怎样才能不便秘

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

建议一次不要喝太多牛奶，最好在500ML以内，平时要注意不要吃太多辛辣、冰冷的食物，平时多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬，尽量避免上火。

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