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怎样预防脑出血？

有高血压的老毛病，时不时的就会头晕，特别怕引发脑出血，怎样预防脑出血呢？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

高血压患者预防脑出血的发生最有效的方法就是控制自身血压在一个正常的范围内，避免由于血压过高而导致脑出血，首先需要坚持健康规律的生活作息习惯，合理安排工作生活时间，劳逸结合避免压力过大，有条件的可以尽量多参加一些户外游泳运动，增强身体素质，也可以有效的控制血压。

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