问题分析:正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动.一般在平静状态下测量三次取平均值为准.正常血压 <120 <80 正常高值 120~139 80~89 高血压 ≥140 ≥90 1级高血压(轻度) 140~159 90~99 你的血压还是有点偏高.意见建议:注意改善生活行为 减轻体重.减少钠盐摄入.补充钙和钾盐.减少脂肪摄入.增加运动.戒烟、限制饮酒.禁食腌制食物。
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