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我150的身高体重100

平时我的还是很多的，但体重就是一直升。尤其是腿，特别粗想得到的帮助：我想瘦腿

提问时间：2021-02-17

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好：减肥最重要的是少吃多运动不是暴饮暴食不要吃太多首先要减饭量六点以后不要喝水晚饭不要吃指导意见：建议：你还要适当运动才可以改善你的身体素质帮助你减肥晚饭一顶不要吃太多尽量不要吃以上是对“我150的身高体重100”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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