多吃新鲜的瓜果蔬菜以及含纤维素高的食物，比如苹果，猕猴桃，橙子之类的。同时注意防寒保暖，多带小孩到户外活动，比如，打篮球，慢跑，跳绳之类的，促进小孩的肠蠕动，增强食欲，增强免疫力，保持大便通畅，注意多喝水。
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