右边胸部下方疼痛（肋骨处）静止时不会疼痛

右胸下方肋骨处疼痛。本人女，十八岁。从未抽烟喝酒。前一天晚上运动后三四小时（以前运动后从未有过。只锻炼了腿）开始感到疼痛。不动时有不舒服的感觉但是不会疼，咳嗽、深呼吸，右臂使劲、转身，弯腰（压挤到肋骨）时都会疼痛。背部对应处碰到也会疼痛。请问是怎么回事？需要怎样做能够好转？