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患者提问

运动后,屁股以上腰部以下部位疼

每天晚上在瑜伽垫上做针对腰部的运动,做了将近1个月时间。然后现在左右两边几乎对称的地方,屁股以上、后腰部以下部位,范围不是很大按上去硬硬的,然后很疼,疼了一周
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:腰痛是一种常见病,引起的原因有很多,比如不良的坐姿,长久的重体力劳动者。等等,若是出现腰痛,腰酸等症状请及时去医院检查,确诊。

    意见建议:不要让腰部受凉,不要长久干重力活。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。

    经常活动腰部。

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