头被开空调的房间凉着了，之后就怕冷怕风。

如果没有其他的表现，您的情况大多是存在气血两虚的问题导致的，但也不排除存在子宫肌瘤或是功能性出血的可能。最好是自己去正规医院做个详细的检查看看。

如果想自己调理的话，个人建议您服用点调经益母丸或是加味逍遥丸，应该有不错的改善效果。平时也可以在睡觉前多用热水泡泡脚，多喝点肉桂茶、姜母茶。