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贫血头痛背部疼痛怎么办

我是一名女性，今年31岁了，这几天我老是会出现皮贫血头痛背部疼痛，想知道该怎么办？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

品时要多休息，少做家务，大多要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血能。可以适当的锻炼一下身体，增加身体的免疫力，平时多吃水果、蔬菜和纤维食品，多喝水，少吃辛辣、油炸、油炸、烈酒等非消化性刺激性食物。

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