口干口苦，晚上失眠，引起心理压力

你好。分析你的情况，考虑一方面是心理压力大导致了失眠，而失眠又会引发自信心缺失，进一步加重心理压力，形成恶心循环，通过综合调节即可康复。

,建议坚持健康的生活方式，平时生活有规律，早睡早起，合理搭配营养，多吃新鲜蔬菜水果，每天坚持体育运动至少半小时，平时多培养健康的兴趣爱好，多和亲友交流，在心理上不要追求完美，不要苛责自己，每个人都有自身的局限性，正所谓谋事在人，成事在天，很多事情是不能强求的，只要尽自己的努力，一切顺其自然，这样就可以了。

祝健康快乐。