胫腓骨骨折术后6个月恢复状况

病情分析：你好,根据您的描述,属于胫腓骨骨折术后.指导意见：你好手术恢复时间因人而异的,目前要主要保护骨折端,,康复期可以做一下治疗

1,可以让家人试度为你活动关节处,慢慢加大力度.

2,自己也可以拿一条纱布勾住脚尖,适度拉扯,这个可以全部自己完成；

3,如果无伤口可以在晚上用艾草煮水后加点白酒下去,拿来泡脚,但不要太烫,因为太烫对里面的钢板不好；

4,如果你睡的床后面有东西顶,就可以用脚底自己适力顶过去,还有,疼痛减轻即刻进行股四头肌静止收缩运动,髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动.伤口愈合,可充分练习下肢各个关节活动,并逐步去拐行走.增加髋,膝,踝关节活动练习,可做起立与坐下练习,健肢站立,患肢做髋屈伸,内收.外展活动,膝,踝关节去说活动,踝关节内外翻抗阻活动.这样慢慢的就会好了,希望您能坚持,祝你早日康复。