刚生完孩子吃什么东西才能让大便畅通

病情分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是现在刚生孩子了，要保持大便通畅的话，首先一点要多下地活动，这样才能促进肠道蠕动，其次，可以多吃一些水果和蔬菜，如：香蕉、芹菜、韭菜等食物，可以促进排便的。

意见建议：建议，你的情况还要多喝水，可以多用手顺时针轻揉腹部，这样可以刺激肠道蠕动，从而促进排便。