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高三学生健脑营养品吃什么好？

想给高二的孩子买点补脑保健品吃，改善大脑营养状况，吃什么好？脑清新效果怎么样？:需要医生帮助提供远程诊断：无

提问时间：2020-04-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食宜荤素结合，以荤为主，以增加营养。指导意见平时应多吃猪肉．牛奶．猪肝．鸡肉．鸭肉．蛋类．鱼虾．大豆．大枣．桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。

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