怀孕五个半月，可以吃杨梅，李子和棒冰吗？

你好，孕中期胎儿生长比较快要适当增加营养，杨梅和李子味酸甜比较适合孕妇口服，而且含有丰富的维生素和钙，磷，钾等矿物质，孕妇是可以服用的，但是棒冰比较寒凉，食用不当可能会引起腹痛，腹泻等症状建议你孕期要根据自身情况适当食用寒凉食物，平时饮食增加营养，多吃水果蔬菜，肉类等食物，保持营养均衡