干玫瑰花和枸杞一起泡水喝具有健肾明目清火的功效，可以适当泡茶饮用，一般来讲是没有什么副作用的。具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；
肾虚者可加入枸杞子15克。也可以根据自己的口味放点蜂蜜。
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