问患者提问

身体过于肥胖怎么办呢

我这个人非常胖，我很自卑，我很想减肥，我想咨询一下该怎么办？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体过于肥胖肉类食物一定要少吃，甜性食物不要去吃，想要减肥就要控制饮食，特别是对于一些比较喜欢吃零食的朋友一定要禁止零食的，尽量以清淡的食物为主，平时一定要多做运动。

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