问患者提问

听朋友说了一种洗澡方法：总共三分钟。第一分钟：热水

听朋友说了一种洗澡方法：总共三分钟。第一分钟：热水，肌肉舒张开。第二分钟：冷水，肌肉缩紧。最后一听朋友说了一种洗澡方法：总共三分钟。第一分钟：热水，肌肉舒张开。第二分钟：冷水，肌肉缩紧。最后一分钟：温水冲洗。请问这样有好

提问时间：2020-05-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这个啊，是冰火两重天的洗澡方式，这个还不是很正的，意见建议：正规的是热水，再是冰水，有冰沙的的那种啊，刺激体制，机化身体

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