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孕妇正常一天吃多少海带

提问时间：2020-03-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：你好;海带富含碘,钙,磷,硒等多种人体必需的微量元素.不要过量食用海带,每日摄入海带量不要超过20克以上，因对胎儿产生不良影响.意见建议：建议海带是孕妈补碘食物,还能促进宝宝大脑发育.不宜过多食用.湿的不要超过20克以上

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