两个肩膀很痛请问医生如何治疗锻炼

患者年龄：38岁患者性别：女，应该我想是肩周炎两个肩膀会痛这种情况多考虑为肩周炎引起的症状，对肩周炎的治疗主要是保守治疗。

口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。

当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。建议到正规医院骨科检查确诊后进行治疗。