你的情况可以先把手洗干净，再用热毛巾敷一分钟左右，让毛孔张开，再把洁面品搓揉起泡，先从油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻搓揉，最后以大量清水冲洗干净即可。
平时饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，忌辛辣，油腻食物．同时应注意每天多清洗几次．
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