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刺激生长激素分泌的穴位在哪里

我今年18岁，我的个子才160cm，很同龄人相比有点矮了，听别人说刺激生长激素分泌的穴位能长高，我想知道刺激生长激素分泌的穴位在哪里，怎么刺激好？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

一般说来生长素是垂体分泌的，您可以尝试刺激生长激素分泌的穴位—足三里及脚底的各个穴位，但是只按摩这些穴位也是没有什么直接的作用的，关键还是要多锻炼，运动。
尤其是跳高之类的运动项目，都可以有效的促进生长激素的分泌，祝你早日康复。

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