问患者提问

绝食第二天，感觉浑身无力

昨天只吃了黄瓜，今天吃一个苹果一个桃，浑身无力，请问一下这样减肥吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，对于减肥，一般来说不建议吃减肥药、节食的，这样容易反弹，而且对身体健康有害，平时在饮食上可以适量均衡有规律，饮食上可以适量七八分饱，少吃高热量、高脂、油腻的食物，要坚持适量的运动，才会有效。

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