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2年撸管30次，该怎么戒掉，恢

2年撸管30次，该怎么戒掉，恢复所有症状，感觉自己腰酸，腿软，怎么才可以恢复记忆力

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据您提供的症状您手淫次数，不是太频繁，建议戒掉不良习惯平时积极运动提高身体素质，保证睡眠时间和质量。

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