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跑了马拉松第二天，两个膝盖外侧偏下一点位置狡痛是怎

跑了马拉松第二天，两个膝盖外侧偏下一点位置狡痛是怎么回事呀？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：长跑后出现双侧膝关节外侧疼痛，需要结合临床考虑肌肉疲劳为主意见建议：当然如果是肌肉疲劳而言，可以短期休息，适当热敷，按摩，都可以好转，而后期无不适感，才逐步加大运动负荷。

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