健康指导：一般来说，人体到了25岁以后，其骨骼大都会定形了，通常情况下骨骼是不会因人体的体形改变而发生明显的变化。
但可能也因为钙元素的摄入量不足，可能会导致如骨质疏松之类的疾病。建议成年人一天要食用不少于800毫克的钙质以补充机体的消耗。
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