你可以试着吃一些中药麦芽来回奶，中药麦芽有回乳消肿的功效，效果不错。切忌一诶些汤类发奶的食品，也不要去刻意的去挤奶，奶越挤越多。
妈妈可以用热敷的方法来促进乳房的循环，热敷温度不宜太高。适当的每天多用手来按摩乳头和乳房。
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