蹲下去膝关节痛站起来无力

病情分析：根据病情描述，膝关节没有关节炎，也没有骨质增生等疾病，但是体重超重，走路走多了膝关节痛，考虑是膝关节负重多引起的劳损性疼痛。

指导意见：建议最重要的是先减肥，体重降下来了，膝关节负重轻，疼痛也会好转。饮食清淡，低脂饮食，适当运动锻炼。以上是对“蹲下去膝关节痛站起来无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！