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我今年23岁，身高175，体重160，有什么减

病情描述:我今年23岁，身高175，体重160，有什么减肥的方法吗

提问时间：2020-08-19

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

,要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

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