病情分析: 还是建议多做运动,会出现松垮的浮肉,多半是因为不爱运动,意见建议:或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人,像是退出体坛的运动员或舞蹈家。
适度的运动,可以让肌肉收紧结实,创造出好看的线条。要少吃肉类、淀粉类等主食,多吃蔬菜水果。不爱运动的人,又吃了太多脂肪与碳水化合物,这样应该不错。
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