龙眼肉如何拿来泡酒，它可以改善睡眠吗？

中医认为，龙眼肉性温，补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。但是，脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。

孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。请结合自己体质和具体情况服用，如果脾胃有痰火，酒也辛热，会加重病情的。

望谨慎使用。