我今年45了这次月经3个月来一次半个月不干净又是黑

病情分析： 您好，根据您的年龄考虑是由于处于绝经过渡期引起的上述症状，绝经的过程是在数年（据称平均4年）内逐渐完成的，这段时间称为绝经过渡期。

月经从一向规律转变为不规律，如周期延长或缩短，月经期缩短或淋漓不止，月经量增多或减少，即标志着绝经过渡期的开始。

仅少数妇女可不经过这一过渡期而突然绝经。在这一过渡期内卵巢的排卵功能已逐渐衰退。随后卵巢内卵泡用尽，或剩余卵泡不再发育及分泌雌激素，子宫内膜不再生长增厚，月经便不再来潮。

若持续一年以上，即称为绝经意见建议：建议您合理膳食，饮食上忌食寒凉刺激性食物，注意休息就可以