饭后站立一小时，2个星期体重没变化

问题分析：你好，根据你的描述，你的运动强度较小，光靠站立或慢走想要达到减肥的效果是比较困难的。意见建议：建议：运动的方式可以是跑步、瑜伽、健美操等运动方式，韩国的郑多燕的健美操就不错可以学一学，运动方式可以多元化。

想要减肥靠的是毅力，而不是简单。希望我的回答对你有所帮助。