四肢麻木，发冷，行动不便

您好，这种情况原因考虑是体质虚弱、运动量少、贫血等表现造成的，考虑应该属于肾虚表现造成的，这种情况有的也是与个人体质等因素有关系。

建议首先就是多运动，以增加身体的热量，每晚使用热水烫脚，并且口服阿胶浆、金匮肾气丸等药物来进行治疗，如果治疗效果不好，应该到正规医院进行检查，如血常规、超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。